Un cours pour les gens qui ont besoin de se dépasser. Le cours de X-Fit est un type d’entraînement fonctionnel de moyenne à haute intensité axé sur l’amélioration des qualités aérobiques, musculaires et motrices. Vous allez tour à tour tirer, lancer, soulever, pousser, sauter, courir, faire des pompes, et ce, sous la supervision d’un kinésiologue. Un cours rempli de défis. Plaisir et dépassement de soi assurés.
8 janvier au 26 avril 2023
HORAIRE
LUNDI
12 h 10 à 13 h
Instructrice : Ann-Marie Lamothe
17 h à 18 h
Instructrice : Anaïs Beaulieu
MARDI
12 h 10 à 13 h
Instructeur : Julien Bastien
17 h à 18 h
Instructeur : Marc-André Rasmussen
MERCREDI
17 h à 18 h
Instructrice : Anaïs Beaulieu
JEUDI
12 h 10 à 13 h
Instructeur : Julien Bastien
17 h à 18 h
Instructeur : Marc-André Rasmussen