X-FIT

Un cours pour les gens qui ont besoin de se dépasser. Le cours de    X-Fit est un type d’entraînement fonctionnel de moyenne à haute intensité axé sur l’amélioration des qualités aérobiques, musculaires et motrices. Vous allez tour à tour tirer, lancer, soulever, pousser, sauter, courir, faire des pompes, et ce, sous la supervision d’un kinésiologue. Un cours rempli de défis. Plaisir et dépassement de soi assurés.

9 janvier au 29 avril 2023

HORAIRE

LUNDI
12 h 10 à 13 h
Instructeur : Julien Bastien

17 h à 18 h
Instructrice : Anaïs Beaulieu

MARDI
12 h 10 à 13 h
Instructeur : Julien Bastien

17 h à 18 h
Instructrice : Anaïs Beaulieu

MERCREDI
17 h à 18 h
Instructeur : Marc-André Rasmussen

JEUDI 
12 h 10 à 13 h
Instructeur : Julien Bastien

17 h à 18 h
Instructeur : Marc-André Rasmussen