Entraînement par intervalles d’intensité moyenne à élevée qui consiste à travailler par alternance votre capacité cardiovasculaire et musculaire. L’entraînement se fait dans le cadre d’un cours de groupe dynamique, sur musique. La partie cardiovasculaire consiste à faire un court segment chorégraphié, cette partie est suivie par un bloc musculaire.
7 septembre au 20 décembre 2021
Horaire
Lundi
8 h 45 à 9 h 45 COMPLET
Instructrice: Adélaïde Bourque
12 h 10 à 13 h
Instructrice: France Gaudreault
Mercredi
8 h 45 à 9 h 45
Instructeur: Carl Laberge
12 h 10 à 13 h COMPLET
Instructrice: France Gaudreault
Samedi
8 h 30 à 9 h 30
Instructrice: France Gaudreault
Horaire complet des cours de groupe
Tarifs* | Pour tous les cours de groupe
Étudiants UQAC**
1er cours : 79 $
2e cours : 55 $
3e cours : 48 $
4e cours : 39 $
*Les taxes s’appliquent sur tous nos tarifs
**Pour bénéficier des avantages étudiants de l’UQAC, vous devez avoir cotisé le montant minimum des frais du service des sports à chaque session.
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Étudiants externes
1er cours : 92 $
2e cours : 64 $
3e cours : 56 $
4e cours : 46 $
*Les taxes s’appliquent sur tous nos tarifs
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Employés UQAC | Retraités UQAC
1er cours : 105 $
2e cours : 74 $
3e cours : 63 $
4e cours : 52 $
*Les taxes s’appliquent sur tous nos tarifs
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55 ans+
1er cours : 111 $
2e cours : 78 $
3e cours : 66 $
4e cours : 56 $
*Les taxes s’appliquent sur tous nos tarifs
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15 à 54 ans
1er cours : 131 $
2e cours : 92 $
3e cours : 78 $
4e cours : 66 $
*Les taxes s’appliquent sur tous nos tarifs
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