Le spinning est une activité d’entraînement sur vélo. L’activité se déroule sur une musique entraînante dans une ambiance chaleureuse et dynamique. Activité travaillant autant le système cardiovasculaire que musculaire. L’entraînement est très varié et intense. Il se déroule autant en continu que par intervalle.

Nos vélos sont équipés avec des pédales Shimano SPD.

HORAIRE PRINTEMPS 2024

 

LUNDI

17 h 45 à 18 h 45

Instructrice : Joyce Lavoie

 

MARDI

6 h 50 à 7 h 50

12 h 10 à 13 h

17 h 30 à 18 h 30

Instructrice : Joyce Lavoie

 

MERCREDI

16 h 30 à 17 h 30

17 h 45 à 18 h 45

Instructrice : Josianne Savard

 

JEUDI

12 h 10 à 13 h

Instructrice : France Gaudreault