SPINNING

Le spinning est une activité d’entraînement sur vélo. L’activité se déroule sur une musique entraînante dans une ambiance chaleureuse et dynamique. Activité travaillant autant le système cardiovasculaire que musculaire. L’entraînement est très varié et intense. Il se déroule autant en continu que par intervalle.

Nos vélos sont équipés avec des pédales Shimano SPD.

9 janvier au 29 avril 2023
HORAIRE

LUNDI
16 h 30 à 17 h 30
17 h 45 à 18 h 45
Instructrice : Marie-Pierre Fillion

MARDI 
12 h 10 à 13 h
Instructrice : Marie-Pierre Fillion

MERCREDI
16 h 30 à 17 h 30
17 h 45 à 18 h 45
Instructrice : Josianne Savard

JEUDI 
12 h 10 à 13 h
Instructrice : Marie-Pierre Fillion

SAMEDI
10 h à 11 h
Instructrice : France Gaudreault