Entraînement de moyenne à haute intensité, accessible à tous, axé sur le développement musculaire et cardiovasculaire. Mouvements simples et efficaces, sans chorégraphie, sous forme d’intervalles et de TABATA.

5 septembre au 19 décembre 2023

HORAIRE

MARDI
12 h 10 à 13 h
Instructrice : Adélaïde Bourque

16 h 30 à 17 h 30
Instructrice : Adélaïde Bourque

JEUDI
8 h 45 à 9 h 45
Instructrice : Adélaïde Bourque

12 h 10 à 13 h
Instructrice : Adélaïde Bourque

16 h 30 à 17 h 30
Instructrice : Marie-Pierre Fillion