Le spinning est une activité d’entraînement sur vélo. L’activité se déroule sur une musique entraînante dans une ambiance chaleureuse et dynamique. Activité travaillant autant le système cardiovasculaire que musculaire. L’entraînement est très varié et intense. Il se déroule autant en continu que par intervalle.
Nos vélos sont équipés avec des pédales Shimano SPD.
8 janvier au 26 avril 2023
HORAIRE
LUNDI
16 h 30 à 17 h 30 – COMPLET
Instructrice : Marie-Pierre Fillion
17 h 45 à 18 h 45 – COMPLET
Instructrice : Marie-Pierre Fillion
MARDI
Lève-tôt
6 h 50 à 7 h 50
Instructrice : France Gaudreault
12 h 10 à 13 h – COMPLET
Instructrice : Marie-Pierre Fillion
17 h 30 à 18 h 30 – COMPLET
Instructeur : Tommy Dufour
MERCREDI
16 h 30 à 17 h 30 – COMPLET
Instructrice : Marie-Pierre Fillion
17 h 45 à 18 h 45 – COMPLET
Instructrice : Marie-Pierre Fillion
JEUDI
12 h 10 à 13 h – COMPLET
Instructrice : France Gaudreault
SAMEDI
10 h à 11 h – COMPLET
Instructrice : France Gaudreault