SPINNING

Le spinning est une activité de groupe sur vélo supervisé par un entraîneur qualifié. L’activité se déroule dans une classe fermée sur une musique entraînante et une ambiance unique.

C’est une activité qui sollicite majoritairement le système cardiovasculaire mais aussi le système musculaire. L’entraînement est très varié. Il se déroule autant en continue que par intervalle, que debout ou assis.

Ce cours permet de brûler un maximum de calories. Idéal pour cibler les hanches, les cuisses et les fessiers.

Vous pouvez faire le choix du ou des cours dans l’une ou l’autre des grilles-horaires du spinning ou des entraînements de groupe.

Tarif pour 1 cours : 47 $/session

Tarif pour 2 cours : 75 $/session

Tarif pour 3 cours : 98 $/session

SESSION : 24 avril au 3 juin 2017