SPINNING

 INSCRIPTION À PARTIR DU 19 AOÛT DÈS 8 H 30

Le spinning est une activité de groupe, sur vélo, supervisée par un entraîneur qualifié. L’activité se déroule dans une classe fermée sur une musique entraînante et une ambiance unique.

C’est une activité qui sollicite majoritairement le système cardiovasculaire mais aussi le système musculaire. L’entraînement est très varié. Il se déroule autant en continue, par intervalle,  debout ou assis.

Ce cours permet de brûler un maximum de calories. Idéal pour cibler les hanches, les cuisses et les fessiers.

Vous pouvez faire le choix du ou des cours dans la grille-horaire du Spinning/Bike’n body.

TARIFICATION

Automne 2019  (14 semaines)
9 septembre au 14 décembre 2019

1 cours/semaine :      116 $
2 cours/semaine :      185 $
3 cours/semaine :      242 $