Bienvenue dans l’espace Performance du Pavillon Sportif, où nous offrons des services d’encadrement spécialisé pour t’aider à optimiser ton entraînement et atteindre tes objectifs sportifs.
💪 PERFO 6 : Un encadrement de haut niveau pour sportifs autonomes
Tu t’entraînes déjà, mais tu veux un plan structuré, évolutif et adapté à ta progression? Perfo 6 est conçu pour toi!
✅ Évaluation initiale en personne pour analyser tes besoins et fixer tes objectifs
✅ 6 programmes d’entraînement personnalisés, adaptés à ta fréquence d’entraînement
✅ Suivi hebdomadaire en ligne pour ajuster ta progression
✅ Programmes renouvelés toutes les 4 à 6 semaines pour assurer une évolution constante
👩⚕️ Encadré par notre kinésiologue experte, préparatrice physique des INUK depuis 3 ans.
🔹 Spécialités :
- Développement de la force et de la puissance
- Préparation physique athlétique
- Suivi de la charge d’entraînement
- Techniques d’haltérophilie et entraînement fonctionnel
- Musculation adaptée à la course à pied pour optimiser la performance et prévenir les blessures
💰 Tarif : 540$ pour l’ensemble du programme
📩 Pour prendre rendez-vous ou si tu as des questions, contacte notre kinésiologue Anaïs Beaulieu par courriel à a2beauli@uqac.ca.
🏃♂️ Planification d’entraînement sur mesure
Tu veux un programme d’entraînement entièrement personnalisé, conçu spécifiquement selon tes objectifs et ton niveau? Notre service de planification d’entraînement est fait pour toi!
📌 Comment ça fonctionne?
✅ Une discussion avec notre kinésiologue pour analyser tes besoins
✅ Un programme 100 % sur mesure, ajusté à ton niveau et à tes objectifs
✅ Tarif variable selon la charge de travail
💰 La kinésiologue évaluera la charge de travail requise et pourra te faire une soumission adaptée à tes besoins.
📩 Pour prendre rendez-vous ou si tu as des questions, contacte notre kinésiologue Anaïs Beaulieu par courriel à a2beauli@uqac.ca.
📍 Notre mission : T’offrir un encadrement professionnel pour maximiser ta performance et te permettre d’évoluer dans les meilleures conditions!
👀 Prêt à passer au niveau supérieur? Contacte-nous dès maintenant!