Qu’est-ce que l’InBody ?
L’InBody est un appareil de haute précision qui analyse la composition corporelle en mesurant la proportion de graisse, de muscles et d’eau dans votre corps. Contrairement à une balance classique, il vous offre un portrait détaillé de votre condition physique, vous permettant ainsi de suivre vos progrès avec précision et d’ajuster votre entraînement en conséquence.
Pourquoi utiliser l’InBody ?
✅ Suivi des progrès : Évaluez vos gains musculaires et vos pertes de graisse avec précision.
✅ Objectifs de santé : Adaptez votre alimentation et votre entraînement en fonction de votre composition corporelle.
✅ Planification personnalisée : Recevez des conseils adaptés à vos résultats.
Détails du service
🟢 Première rencontre : 36 $ + taxes
- Durée : 25 à 30 minutes
- Analyse détaillée de votre composition corporelle
- Explication des résultats et conseils personnalisés
🔵 Rencontres de suivi : 21 $ + taxes
- Durée : 15 à 20 minutes
- Suivi des progrès et ajustement des recommandations
Prendre rendez-vous
📅 Réservez votre séance directement via notre plateforme de réservation du service de kinésiologie : Réservations – – Outlook
Des plages horaires spécifiques sont disponibles pour ce service.
Protocole avant le test InBody
Pour assurer l’exactitude des résultats, il est essentiel de respecter certaines conditions :
✔ Effectuer le test à jeun ou éviter de manger et boire 3 à 4 heures avant.
✔ Éviter la caféine et l’alcool dans les 12 heures précédant le test.
✔ Ne pas pratiquer d’activité physique intense dans les 24 heures précédentes.
✔ Éviter le sauna ou la douche chaude juste avant.
✔ Porter des vêtements légers et ne pas porter de métal.
⚠ Contre-indications :
- Personnes avec un implant médical, stimulateur cardiaque ou dispositif métallique.
- Femmes enceintes ou en période de menstruations.
Pourquoi choisir le service InBody ?
📊 Précision : Obtenez des données détaillées et fiables sur votre composition corporelle.
🎯 Suivi personnalisé : Profitez de recommandations adaptées à vos objectifs.
🏆 Optimisation des performances : Ajustez vos habitudes pour atteindre vos résultats plus efficacement.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que l’InBody ?
L’InBody est un appareil de mesure avancé qui analyse la composition corporelle, incluant la graisse, les muscles et l’eau, pour vous aider à mieux comprendre votre condition physique.
Comment fonctionne l’InBody ?
L’appareil utilise un courant électrique faible et indolore pour mesurer la résistance des tissus corporels et ainsi évaluer les proportions de graisse, de muscle et d’eau.
La mesure avec l’InBody est-elle sécuritaire ?
Oui, la technologie utilisée est sans danger et est couramment employée dans les centres de santé et de conditionnement physique.
Combien de temps dure une séance InBody ?
- Première rencontre : 25 à 30 minutes
- Séance de suivi : 15 à 20 minutes
Comment bien se préparer pour une séance InBody ?
- Être bien hydraté.
- Éviter de manger 2 à 3 heures avant la séance.
- Ne pas pratiquer d’exercice intense avant la mesure.
Quels sont les tarifs ?
- Première rencontre : 36 $ + taxes
- Séances de suivi : 21 $ + taxes
Comment prendre rendez-vous ?
Les réservations se font directement via notre plateforme en ligne : Réservations – – Outlook
Que faire si j’ai des questions ?
📩 Contactez notre kinésiologue Florence Desbiens par courriel : f1desbie@uqac.ca.
Si vous avez des questions supplémentaires, vous pouvez également les transmettre à Florence, qui vous aidera dans la réservation et répondra à vos interrogations.
Nous avons hâte de vous accueillir au Pavillon Sportif et de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs grâce au service InBody ! 💪