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Entraînement circuit express c’est quoi? Un cours de 45 minutes dynamique, complet et accessible à tous, animé par une kinésiologue diplômée. 👩⚕️
Chaque séance combine des exercices cardiovasculaires et musculaires sous forme de circuit. Le cours est adapté à la condition physique de chacun et se déroule en petits groupes de 4 à 10 personnes, à l’intérieur ou à l’extérieur selon la météo.
📅 Période de cours : du 26 mai au 19 juin 2025.
🕒 Horaire :
- Lundi au jeudi : 12 h 10 à 12 h 55;
- Lundi au mercredi : 16 h 30 à 17 h 15.
📍 Lieu : Salle d’entraînement ou piste extérieure.
💲 Tarifs – taxes incluses :
- 1 cours/semaine (4 semaines) : 83$;
- 2 cours/semaine : 144$;
- 3 cours/semaine : 216$;
- 4 cours/semaine : 288$.
⚠️ À noter : L’abonnement à un ou plusieurs cours inclus l’accès gratuit à la salle de conditionnement physique pendant toute la durée du forfait. Cependant, s’il y a moins de 4 inscriptions, le cours n’aura pas lieu.
📝 Début des inscriptions : jeudi le 22 mai 2025 à la réception du Pavillon sportif :
- Les inscriptions se font en personne uniquement;
- Les participants doivent choisir un horaire fixe pour les 4 semaines;
- En cas d’absence, une reprise peut être offerte selon les disponibilités, en coordination avec la kinésiologue.
C’est une belle occasion de rester actif cet été, dans un environnement motivant et avec un encadrement professionnel et personnalisé.
📧 Pour toute question, passez à la réception ou écrivez-nous à vguerin@uqac.ca.