Le spinning est une activité d’entraînement sur vélo. L’activité se déroule sur une musique entraînante dans une ambiance chaleureuse et dynamique. Activité travaillant autant le système cardiovasculaire que musculaire. L’entraînement est très varié et intense. Il se déroule autant en continu que par intervalle.
Nos vélos sont équipés avec des pédales Shimano SPD.
HORAIRE PRINTEMPS 2024
LUNDI
17 h 45 à 18 h 45
Instructrice : Joyce Lavoie
MARDI
6 h 50 à 7 h 50
12 h 10 à 13 h
17 h 30 à 18 h 30
Instructrice : Joyce Lavoie
MERCREDI
16 h 30 à 17 h 30
17 h 45 à 18 h 45
Instructrice : Josianne Savard
JEUDI
12 h 10 à 13 h
Instructrice : France Gaudreault