ULTIME CARDIO

Entrainement cardiovasculaire d’intensité élevée d’une durée de 30 minutes présenté sous forme de TABATA. Ce cours express est conçu pour une clientèle ayant peu de temps pour s’entrainer et qui veut obtenir un maximun de dépense énergétique. « L’ultime cardio » peut être complété par le cours musculaire « body strong », présenté en deuxième partie.