Un cours pour les gens qui ont besoin de se dépasser. Le cours de X-Fit est un type d’entraînement fonctionnel de moyenne à haute intensité axé sur l’amélioration des qualités aérobiques, musculaires et motrices. Vous allez tour à tour tirer, lancer, soulever, pousser, sauter, courir, faire des pompes, et ce, sous la supervision d’un kinésiologue. Un cours rempli de défis. Plaisir et dépassement de soi assurés.
HORAIRE PRINTEMPS 2024
LUNDI
17 h à 18 h
Instructrice : Anaïs Beaulieu
MARDI
12 h 10 à 13 h
Instructrice : Anaïs Beaulieu
JEUDI
12 h 10 à 13 h
17 h à 18 h
Instructrice : Anaïs Beaulieu