Un cours pour les gens qui ont besoin de se dépasser. Le cours de    X-Fit est un type d’entraînement fonctionnel de moyenne à haute intensité axé sur l’amélioration des qualités aérobiques, musculaires et motrices. Vous allez tour à tour tirer, lancer, soulever, pousser, sauter, courir, faire des pompes, et ce, sous la supervision d’un kinésiologue. Un cours rempli de défis. Plaisir et dépassement de soi assurés.

HORAIRE PRINTEMPS 2025

LUNDI

17 h à 18 h

Instructrice : Marc-Antoine Laroche

 

MARDI

12 h 10 à 13 h

Instructrice : Anne-Marie Lamothe

 

MERCREDI

17 h à 18 h

Instructrice : Marc-Antoine Laroche

 

JEUDI

12 h 10 à 13 h

Instructeur : Marc-Antoine Laroche