Un cours pour les gens qui ont besoin de se dépasser. Le cours de    X-Fit est un type d’entraînement fonctionnel de moyenne à haute intensité axé sur l’amélioration des qualités aérobiques, musculaires et motrices. Vous allez tour à tour tirer, lancer, soulever, pousser, sauter, courir, faire des pompes, et ce, sous la supervision d’un kinésiologue. Un cours rempli de défis. Plaisir et dépassement de soi assurés.

HORAIRE AUTOMNE 2024

LUNDI

12 h 10 à 13 h – COMPLET

Instructrice : Ann-Marie Lamothe

17 h à 18 h

Instructrice : Anaïs Beaulieu

 

MARDI

12 h 10 à 13 h

Instructrice : Ann-Marie Lamothe

17 h à 18 h

Instructeur : Marc-Antoine Laroche

 

JEUDI

12 h 10 à 13 h – COMPLET

17 h à 18 h

Instructeur : Marc-Antoine Laroche