CARDIO STRETCH

Chaque séance débute par un entraînement cardiovasculaire adapté à vos besoins et est suivi d’une partie musculaire. Le cours se termine par des étirements de l’ensemble du corps. Un excellent cours pour ceux et celles qui désirent maintenir leur forme, améliorer leur flexibilité ainsi que ceux et celles qui veulent débuter un entraînement en groupe.