ENERGIE STEP

Ce cours est offert afin de développer votre capacité cardiovasculaire à l’aide du step sur lequel différentes chorégraphies sont exécutées.

Chaque séance est complétée par un entraînement musculaire à l’aide de différents outils comme les poids, les barres, les élastiques, les ballons suisses et autre.

L’ambiance énergisante vous emmènera à vous dépasser !