Cardio Abdos-fesses/Cardio abdos fesses +

Cardio Abdos-fesses (1 h) / Cardio Abdos -fesses + (1 h 15)

Entraînement musculaire intense ciblant la ceinture abdominale ainsi que les muscles fessiers. Ce cours améliore également la capacité cardio-vasculaire grâce à une période d’aérobie ainsi que la silhouette et la posture. Ce cours est destiné pour tous, de débutant à expert.